ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة الشديدة والشمس الحارقة عوامل تساهم في الاصابة بجفاف الجلد وعدم الاحساس بنضارته وللاستمتاع بالصيف دون أن يتأثر جمالك أو صحتك نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ علي طراوة بشرتك وشعرك علي الشاطيء وفي أيام الحر.
في البداية يقول الدكتور مصطفي أبو زيد أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية والذكورة وتجميل البشرة بطب الأزهر: في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الرطوبة والحرارة الشديدة قد يؤدي ذلك إلي الاصابة بالبقع السوداء في الوجه مع اسمرار الجلد لذا لا داعي للتعرض للشمس علي الشاطيء في الفترة من التاسعة صباحا وحتي الخامسة عصرا وإذا كانت هناك ضرورة للتعرض للشمس فلابد من وضع الكريمات الواقية كل ساعتين مع توزيعها بكميات وفيرة علي الوجه والأذن والرقبة.
كما يجب الجلوس في أماكن الظل والمكيفة مع ارتداء الملابس القطنية تجنبا لحدوث حمو النيل والتهابات الجلد لدي الكبار والصغار مع ضرورة تناول كميات وافية من فيتامين C)" قبل التعرض للرطوبة والحرارة.
يضيف: هناك أيضا شكوي للكثير من السيدات وهي الاصابة بالتهابات الجلد الفطرية والبكتيرية وخاصة في ثنايا الجلد التي عادة ما تصاب بها السيدات البدينات لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الجلد وتجفيفه جيدا والاستحمام بالماء والصابون المناسب والابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة أو ذات الالياف الصناعية.
كما يجب التنبيه إلي أن ارتفاع درجة الحرارة يتسبب في حساسية تنتج عن ملامسة الجلد لأنواع معينة من الملابس وبعض الاكسسوارات المصنوعة من النيكل كروم والمواد البلاستيكية وهو ما نسميه باكزيما الملامسة وفي هذه الحالة لابد من البعد عن المسبب سواء كان اكسسواراً أو ملابس واستشارة الطبيب لتحديد المراهم المناسبة.
الحجاب
المرأة المحجبة عليها ارتداء الحجاب المصنوع من الالياف القطنية التي تشتت أشعة الشمس ويفضل ارتداء طاقية من القطن مفتوحة تحت الحجاب حتي لا يتعرض الشعر للسقوط وكذلك ارتداء الملابس القطنية الفاتحة لنفس الغرض.
لابد من البعد عن حرارة الفرن المباشرة والبخار الناتج من الأواني أثناء طهي الطعام لأن هذه الحرارة تعادل في أضرارها تعرض الوجه لأشعة الشمس.
أخيراً لابد من الاكثار من شرب المياه وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة التي تمد البشرة بالحيوية والنضارة.
عيون سليمة
أما عن حماية العين عند نزول حمام السباحة يقول الدكتور محسن جابر استشاري طب وجراحة العيون ومدير معهد الرمد التذكاري: يفضل ارتداء النظارات الخاصة بالسباحة والتي تقي من الاشعة فوق البنفسجية ويفضل أن يكون لون العدسة فاتحاً ومحكمة علي العين وذلك لأننا نعلم أن حمامات السباحة يتم تطهيرها بالكلور الذي يسبب التهاباً بالعين إلي جانب وضع القطرات اللازمة قبل وبعد النزول والتي تستلزم استشارة الطبيب مسبقا علي سبيل الاحتياط.
كذلك مياه البحرتزداد فيها نسبة الملوحة التي تؤثر علي الجفن من الخارج وهنا يجب التأكد من وضع الكريمات الواقية من الشمس مع ضرورة ارتداء النظارة الشمسية في وقت الزوال أي من العصر للمغرب حتي لا تضار العين بأشعة الشمس في هذا الوقت.
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
